Комплекс смачкване мерки за борба с болката в гърба!

Още преди хиляди години, когато маймуните са слезли от дърветата, гръбначния стълб на човека стана за първи път изпитват вертикално натоварване. Това е довело до факта, че са се появили предпоставки за неговите заболявания. В модерен същия век на високи технологии, принудително положение на работното място и общото малоподвижного начин на живот все по-често възниква въпросът – какво да се направи, ако ви боли гърба? Отговорите на този въпрос могат да се чуят много, но само комплекс на подходящи лечебни и профилактични мерки ще позволи дълго време да забравите за болките в гърба.

много болки в гърба какво да правя

Както всяко заболяване, болка в гърба изисква правилния подход за определяне на причините, го доведе до. Като цяло, данните на болката са свързани с патология на гръбначния стълб. Ето защо е необходима консултация невролог, а също и провеждане на рентгенологического изследвания, най-добрия от тях ще бъде МСКТ или ядрено-магнитен резонанс. Извършване на инструментални изследвания ще се определи нивото на лезии на гръбначния стълб, както и установи наличието на показания за операция за лечение.

Лекарствена терапия за облекчаване на силна болка

Какво да правим при болки в гърба? Най-бърз ефект се получава от лекарствена терапия. Стандарт за лечение включва:

  • Медикаменти, отпускащи мускулите
  • Противовъзпалителни болкоуспокояващи средства
  • Витаминотерапию
  • Chondroprotectors

Лекарства, които позволяват облекчаване на мускулни спазми трябва да се използват още в първите часове остро възникнала болка. Отнемане на напрежението и позволява бързо премахване появи на сдавление гръбначния корени, облекчаване на спазми с мускулите. Това води до значително намаляване на болката. Също така е и премахването на мускулен спазъм е важен етап за лечение на патология на гръбначния стълб.

Противовъзпалителни медикаменти позволяват бързо облекчаване на болката и възпалението, ако силно болки в гърба. Те могат да бъдат използвани в уколах и хапчета, а така също и външно — под формата на крем или гел. Съвет. Укрепва и защитава влакната на нерва от външни вредни влияния.

Витамини от група "В" притежава способността да подобрява провеждането на нервните импулси, което помага за премахване на много от негативните явления, освен болка.

Chondroprotectors – препарати, включващи в състава на chondroitins и глюкозамины — тези вещества, които има в здрава хрущялна тъкан междупрешленните стави и дискове. При воспалительном процес се отбелязва тяхната липса.

Важно! Всички лекарства трябва да се вземат само по предписание на лекаря. В противен случай може да се очаква развитието на усложнения, превишаване на необходимите дози и на други неприятни моменти.
много болки в гърба

Не са лекарства начини да се справят с болестта

За съжаление, лекарствена терапия болката не винаги е на разположение. При наличието на алергия, непоносимост, тежки съпътстващи заболявания, бременност се използват много лекарства не може. А нали именно бременността или съпътстващи заболявания, често провокират болка. Какво трябва да направя, ако много ме боли гърба, а лекарства са противопоказни? Тук ще ви помогнат не са лекарства начини:

  1. Масаж. Масажът е една от най-безопасните медицински процедури. Единственият пълен противопоказание е онкологическая патология на пациента. Масаж ще отнеме мускулен спазъм, инстинктивно намали болката, но също така ще подобри притока на кръв всички тъкани. Това положително въздействие върху общото здраве.
  2. Физиолечение също е сигурен метод за лечение. Въздействие на електрически ток, магнитни полета, подкожное въвеждането на болкоуспокояващи средства позволява да се постигне забележителни резултати. Спазъм на мускулите, намалява болките в гърба минават за много кратко време, слаби мускули се засили, а и храната на тъканите се подобрява значително.
    Обаче преди провеждане на процедурите трябва да се консултирате с лекар-физиотерапевт за идентифициране на най-подходящия метод на лечение, както и определяне на възможните противопоказания (алергични реакции, oncopathology, патология на щитовидната жлеза и други подобни).
  3. Хиропрактика терапия и иглорефлексотерапия. Тези методи са близки за въздействието на масаж, но действат на по-фино ниво на обвързаност рефлекси.

Лесно болевое дразнене, офсетов или разтягане на мускулите инстинктивно започва цяла серия от ответни реакции. Резултатът е намаляване или премахване на болката, възстановяване на чувствителността. Също така това е един от начините да се поддържа тялото в добра форма, ако постоянно болки в гърба. Обаче възложи провеждането на такива процедури могат да бъдат само на професионалисти. Освен посочените по-горе методи на терапевтично въздействие има още един абсолютно безопасен и високоефективен метод за борба и превенция– лечебна физкултура.

Упражнения за борба с болката и профилактика на

Още древните гърци са казвали – в движение живот. Професия лечебна пластика в никакъв случай не изключва провеждането на други възстановителни дейности. Обаче точно упражнения при болки в гърба могат да бъдат средство за първа помощ, докато няма достъп до други начини. Това е свързано с увеличаване на притока на кръв към възпалява парцелите, което допринася за быстрейшему отделянето на токсични вещества в огнището на възпаление, които и причиняват болка. Даваме пример с няколко упражнения:

  • Упражнение котка. В изправено положение на четири крака, prognut дъга гърба си максимално надолу, след това задръжте в тази позиция за няколко секунди. Повторете 3-4 пъти. Тази зареждане при болки в гърба е особено ефективна за гърдите и кръста.
  • Стои сцепите ръце зад гърба си, улавяне на една ръка китката на другата ръка, след това внимателно се прилага натиск от тях на гърба си в лумбалната област. Упражнение отпуска напрегнатите мускули на гърба — на първо място гръдна и понасят натоварване на мускулите на ръцете.
  • Седнал на стол, наклонете главата му максимално надолу, постепенно и много внимателно. Опитайте се да достигне брадичката си на гърдите. Ако са се докоснали или болка, не позволява това да се направи, постепенно отдели главата в изходна позиция и малко назад. Повторете няколко пъти. Упражнението е ефикасно облекчава натоварването от мускулите на шията.
много болки в гърба лечение

Всеки ден правете данни упражнения, за да не ви боли и кръста. Извършването им не трябва да се страхуват от умерено болезнени усещания. Това е само доказателство за това, че ще се напрегнат отслабена и възпалени области. Ако имате отслабени мускули на гърба (особено при хора водещи заседнал начин на живот), лечебна физкултура ще настоява за укрепване на мускулния корсет и намаляване на натоварването на гръбначния стълб.

Идеалното занимание, включващ в работа почти всички мускули на тялото, е плуване. Също така в възстановителен комплекс може да се включи контрастен душ и обливане, които инстинктивно въздействат върху целия организъм.

Важно е да се знае, че зареждането при болки в гърба ще е ефективен само в случай на редовното и правилно изпълнение. Упражнения е по-добре да се направи под контрола на лекар-специалист от лечебни физическо възпитание. Нататък те могат да извършват самостоятелно в домашни условия. Не забравяйте — здраве гърба си зависи от Вас самите.