Човек може да се смята за здрав, докато един ден не почувства болка в гърба. Почти всяка болест се усеща, излъчвайки се в тази област.
Освен това подобни усещания не ви позволяват да живеете и работите в същия ритъм. Какво могат да показват болките в гърба и какво е тяхното естество?
Причини за болки в гърба
Много зависи от това какъв начин на живот води човек. Дори прекомерното пристрастяване към мазни храни може да причини болки в гърба. Но основните причини за болки в гърба са:
- заболявания на гръбначния стълб;
- заболявания на пикочно-половата система;
- естествено стареене;
- твърде високи натоварвания;
- бременност.
Функции на лумбалната
Прешлените, разположени в лумбалната област, имат най-масивна структура. Те са силни и големи.
Това се дължи на факта, че основната част от товара пада тук. Долната част на гърба поема много важна функция - изправена стойка.
В допълнение към телесното тегло, други тежести се поставят върху лумбалния гръбнак. Спортистите вдигат големи тежести, жените се опитват да донесат огромни чанти от пазара.
Междупрешленните дискове осигуряват омекотяване, но без подходяща грижа гръбначният стълб започва да се променя. Това създава силна болка.
След сън междупрешленните дискове отново се насищат с течност и са готови за работа. Но ако болката в долната част на гърба стане постоянен спътник, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
При тежки патологии, дори по време на сън, прешлените не се разминават и достъпът до хранителни вещества е невъзможен.
Заболявания на гръбначния стълб
Ако долната част на гърба боли без видима причина, най-вероятно причината е в заболявания на гръбначния стълб. На първо място е остеохондрозата.
Развива се на фона на общо изтощение, причинено от недохранване, затлъстяване, дистрофия на мускулния корсет.
Излишното тегло натоварва гръбначния стълб, прешлените започват да оказват натиск един върху друг с по-голяма сила. Междупрешленните дискове се свиват под натиск и нямат достатъчно прекъсване, за да се напълнят с течност.
Освен това, ако човек не се храни правилно, тогава метаболизмът се нарушава и съответно се нарушава храненето на междупрешленните дискове.
Мускулната дистрофия може да се развие поради постоянен стрес, тежки натоварвания и заседнал начин на живот. Механизмът на развитие е много прост.
- Мускулите получават твърде много стрес. Поради неподготвеност те замръзват, докато натрупват млечна киселина в себе си.
- Без подходяща релаксация (например масаж) мускулите не могат да се съкратят. Тъй като е в постоянно напрежение, тя не позволява на кръвта да тече правилно към нея.
- Без да получават необходимото количество хранителни вещества, мускулите просто се разпадат.
След това гръбначният стълб се включва в процеса. Само костите не могат да издържат тежестта на човек. Връзките и мускулите им помагат.
Но когато мускулите липсват, цялата тежест пада върху прешлените. При натиск междупрешленният диск изпъква в дупките и може да компресира нервните процеси.
При лумбална остеохондроза пациентът чувства болка в долната част на гърба, излъчваща се към крака. Най-често се уврежда седалищният нерв и всяка стъпка реагира с токов удар.
Ако не лекувате такова заболяване, можете напълно да загубите чувствителност в долните крайници. Същото състояние се наблюдава при изместване на прешлените, лордоза, сколиоза и др.
Основната разлика между лезиите на гръбначния стълб е повишената болка след движение, както и чувството за облекчение след почивка и сън. Леко облекчаване на състоянието помага за "разтягане" на гръбначния стълб. Трябва да се направи преди сън.
Заболявания на пикочно-половата система
Болката в долната част на гърба може да се появи при заболявания на яйчниците при жените, бъбреците. В този случай симптомите могат да се появят след хипотермия.
При възпаление на яйчниците жената изпитва усещания, подобни на менструалния синдром. Болката в долната част на гърба придобива дърпащ, постоянен характер.
Ако долната част на гърба боли рязко, като нож, пронизващ, отляво или отдясно на гръбначния стълб, това показва възпаление на бъбреците.
В този случай е възможен пиелонефрит или гломерулонефрит. Лекарят предписва тестове, провежда преглед. Ако се открият камъни в бъбреците, те се отстраняват с лазер.
естествено стареене
Хората над 30 години идват с оплаквания от болки в гърба. Може да е болка поради износване на прешлените. Скоростта на стареене на гръбначния стълб е свързана с начина на живот на човека.
Ако не е прекалявал във фитнеса, а се е занимавал със спорт, болката ще стане хронична много скоро.
Гръбначният отдел се усеща първи, тъй като издържа на най-голямо натоварване. Много учени твърдят, че болката в долната част на гърба е нашето възмездие за способността да държим гърба си изправен.
Без подходяща профилактика, под тежестта на тялото, междупрешленните дискове се разрушават, прешлените се изместват и усукват.
Твърде високи натоварвания
Има мнение, че е просто необходимо да отидете на фитнес веднъж седмично и да се изтощите, за да изглеждате добре и да сте здрави.
Но за всяко натоварване трябва да се подготвите. Преди тренировка трябва да извършите загрявка, да завършите упражнения за разтягане.
И увеличавайте количеството упражнения постепенно. Така че ще бъде много по-ефективно да правите ежедневни упражнения.
При внезапни натоварвания, например при щангисти, гимнастици, има голяма вероятност от изкълчване, изпъкналост на диска и др.
Бременност
Болката в долната част на гърба по време на бременност е почти физиологично състояние. С растежа на плода те могат да станат по-силни, след сън се появява изтръпване в крайниците. Това се дължи на рязкото наддаване на тегло.
Сега гръбначният стълб трябва да държи не само масата на майката, но и нероденото дете, което расте в голямо количество вода.
Бременните жени често се оплакват, че долната част на гърба ги боли сутрин. Можете да избегнете това, ако спите на ортопедичен матрак и възглавница. И през деня специална превръзка ще помогне за облекчаване на натоварването, което разтоварва долната част на гърба.
По правило такава болка в гърба изчезва след раждането. Ако те продължават един месец, трябва да се консултирате с лекар.
Диагностика на болки в кръста
Този тип болка не е трудна за диагностициране. Достатъчно е лекарят да изслуша описанието на болката от пациента, за да разбере дали се появява след сън, има нарастващ или постоянен характер, дали има синдром на токов удар. И след това лекарят може да идентифицира основната възможна причина за болката.
В основата на всяко лечение е гимнастиката, която помага за укрепване на мускулите и масажът, за да се отпуснат последните.